Ezmûna min bi kêmbûna hesin
Di lêkolînên herî dawîn de, zanyaran kifş kirin ku kêmbûna hesin bêyî kêmxwînî dibe.
Wî serpêhatiyek ecêb ji hêla jinek 30 salî ve, bi navê Sarah, belge kir, ku çîroka xwe parve kir da ku hûrguliyên nû der barê vê rewşa ku bi kêmbûna hesin ve girêdayî ye eşkere bike.
Çîroka Sara behsa destpêka rêwîtiya xwe ya hînbûna kêmasiya hesin dike.
Sarah bala xwe da hin nîşanên gelemperî yên wekî bêhalî û westandinê, û her çend ew kêmxwînî nebû jî, wê biryar da ku asta hesinê xwe kontrol bike.
Bi rastî, hat dîtin ku kêmasiyek wê di depoyên hesin de bêyî nîşanên diyar heye.
Kêmasiya hesin rewşek hevpar e ku ji ber çend sedemên tenduristî yên cihêreng çêdibe, ya herî girîng nexwarina hesinê têra xwe ji xwarinê an dijwariya girtina hesin ji pergala digestive ye.
Wekî din, ducanî, heyama piştî zayînê, û detoxkirina gurçikê dikare bibe sedemên mimkun ên kêmbûna depoyên hesin.
Çîroka Sarah gelek kêşeyên ku bi kesên bi vê rewşê re rû bi rû ne diyar dike.
Sara di serxistina bandorên kêmasiya hesin de bi dijwariyan re rû bi rû ma, û hebên hesin bi mîqdarên guncaw bikar anî da ku asta hesinê xwe bilind bike.
Bi dilsozî û sebra xwe, Sara bi ser ket ku bandorên kêmbûna hesin derbas bike û enerjî û zindîtiya xwe ji nû ve bi dest bixe.
Çîroka Sara di derbarê girîngiya teşhîskirin û dermankirina zû ya kêmasiya hesin de rastiyek girîng nîşan dide.
Dibe ku ev rewş di nexweşan de bibe sedema bandorên tenduristiyê yên ciddî, wekî pergala berevaniya qels û westandina domdar.
Ji ber vê yekê, bijîjk şîret dikin ku pêdivî ye ku asta hesin di laş de were kontrol kirin û kêmbûna hesin zû were teşhîs kirin da ku ji tevliheviyan dûr nekevin.
Ji bo rastkirina rewşên kêmbûna hesin, dermankirin girtina hebên hesin ên ku ji hêla bijîjkan ve hatine destnîşan kirin û xwarina xwarinên bi hesin hene.
Wekî din, ji kesên ku bi vê rewşê dikişînin tê şîret kirin ku xwe ji girtina hin dermanên ku dikarin girtina hesin di laş de xera bikin dûr bisekinin.
Serpêhatiya Sara ji bo her kesî peyamek girîng digire, ku ew hewce ye ku asta hesin di laş de were kontrol kirin û di dermankirin û lênihêrîna pêwîst de ji bo pêşîgirtina ji bandorên kêmasiya hesin ne razî be.
Tenduristî û saxlemî hebûnên herî girîng ên jiyanê ne, ji ber vê yekê divê em hewl bidin ku van samanan di rewşek baş û domdar de bihêlin.
Qonaxên kêmbûna hesin
Kêmasiya hesin rewşek e ku dema ku di laş de hesin têra hilberandina hemoglobînê nebe çê dibe.
Ev dibe sedema neynûkên qels û zirav û nîşanên din.
Nîşanek hevpar a kêmbûna hesin neynûkên şikestî ne, ku neynok lawaz dibin û bi hêsanî diqelişin.
Di qonaxên pêşkeftî yên kêmasiya hesin de, dibe ku nîvê neynûkê binav bibe û dibe ku kevçî bilind bibin.
Li vir, mêjûya hestî hucreyên xwînê yên sor çêdike, lê bê hemoglobîn têra xwe.
Di qonaxên kêmasiya hesin de jî windabûna xwînê û xwîna ku hesin di nav şaneyên sor ên xwînê de heye vedihewîne.
Di qonaxa kêmbûna hesin de, asta hemoglobînê di xwînê de normal e, lê hêjmara depoyên hesin pir kêm e.
Ev qonax bi zelalî xuya nake, û tenê nîşanên kêm kêm ên kêmasiya hesin xuya dibin, wek neynûkên qels ku bi hêsanî diqelişin û dişkênin.
Di qonaxa dawîn de, kêmxwîniya kêmasiya hesin di encama xwînrijandina mehane ya mehane de di jinên beriya menopauzê de çêdibe û dibe sedema nexweşiyên din.
Ji bo mêran û jinên piştî menopauzê, kêmbûna hesin girtina zêde ya şîr û hilberên şîr nîşan dide, ku dibe sedema kêmbûna hesin.
Kêmasiya hesin ji ber kêmbûn an kêmbûna depoyên hesin e, ku ji bo hilberîna şaneyên sor ên xwînê hewce ne.
Xwîna zêde sedema herî gelemperî ya kêmbûna hesin e.
Kêmasiya hesin jî dikare çêbibe dema ku hewcedariya laş bi hesin di heyamên mezinbûna bilez û di dema ducaniyê de zêde bibe.
Kesên ku tûşî nîşanên kêmbûna hesin dibin, wek çermê zer, serêş, gêjbûn, an gêjbûn, divê bijîjk bibînin ku rewşê teşhîs bike û dermankirina guncaw werbigire.
Her wiha pêwîst e xwarinên bi hesin, wek goştê sor û xwarinên giyayî yên bi hesin bixwin û xwe ji xwarina şîr û jêderkên wê yên bi miqdarek mezin dûr bixin.
Tedawiya kêmbûna hesin
Tenduristiya baş bi hevsengiya madeyên di laş de sînordar e, û di nav van hêmanên girîng de hesin jî heye.
Ger hûn xwe bi berdewamî westiyayî hîs bikin û xwîna we qels be, dibe ku di asta hesin de di laşê we de kêmasiyek hebe.
Xweşbextane, ji bo vê pirsgirêkê rêbazên teşhîs û dermankirinê yên bi bandor hene.
Dema ku nîşanên kêmbûna hesin xuya dibin, çi nerm be, çi giran, divê kesê têkildar bi bijîşkek pispor re şêwir bike da ku teşhîsek rast werbigire û dermankirina pêwîst bişêwire.
Rêbaza dermankirinê bi asta kêmbûna hesin û rewşa nexweş ve girêdayî ye.
Ji bo dermankirina kêmasiya hesin gelek vebijark hene, di nav de:
- Bikaranîna dermanên hesin: Bikaranîna hesinên devkî yek ji vebijarkên populer e ku asta hesin di laş de zêde bike.
- Tedawiya hundurîn: Di hin rewşan de dibe ku hewceyê dermankirina hesinê hundurîn hebe, ku bi karanîna amûrên ku hesin bi bandor û nûjen pompe dikin ji bo telafîkirina kêmasiya hesin di mirovên ku nikaribin wê bi devkî baş vebigirin tê kirin.
Ji bilî dermankirina rasterast, kêmbûna hesin dikare bi guhertina parêzê, balkişandina li ser xwarina xwarinên bi hesin dewlemend û dûrketina ji xwarinên ku girtina wê asteng dikin jî baştir bibe.
Şîreta bikêr ew e ku meriv dermanên hesinê şil an jî hesinên hesin wergirin û du saetan berî an jî çar saetan piştî girtina antasîdan ji girtina wan dûr bikevin û ji bo zêde girtina hesin jî bi vîtamîna C re bên girtin.
Wekî din, bijîjk ji bo zêdekirina hesinê laş xwarina xwarinên bi hesin, wek kezeba mirîşkan, îstirîdok, tirk û goştê goşt pêşniyar dikin.
Dermankirina kêmbûna hesin ji bo baştirkirina tenduristiya giştî û pêşîgirtina pirsgirêkên tenduristiyê yên din girîng e, û xwarina hevseng dikare di vê dermankirinê de rolek bingehîn bilîze.
Ma kêmbûna hesin dibe sedema westandina giran?
Dema ku laş hesinê pêwîst tune be, dibe ku gelek nîşanên xemgîn ên ku bi kêmbûna hesin ve girêdayî ne xuya bibin, ku ya herî berbiçav westiya û westandina zêde ne.
Westiyayî nîşanek hevpar a kêmbûna hesin e, û di gelek kesên bi vê rewşê de tê dîtin.
Hin kes bi gelemperî vê kêmasiya hesin a hêsan paşguh dikin, westandin û westandinê bi westandina rojane ya asayî an zextên jiyanê yên domdar ve girê didin.
Lêbelê, kêmbûna hesin dibe ku sedema rastîn li pişt van nîşanên domdar be.
Bi gelemperî, kêmbûna hesin dibe sedema kêmbûna oksîjenê ji şaneyên laş re, û dibe sedema hestek westayî û westandinê.
Ger asta hesin pir kêm be, ev dibe ku bi kurtbûna bêhnê û çermê zer bibe.
Li gorî bijîjkan, kêmbûna hesin dikare were dermankirin û nîşanên wê jî bi dermanên hesin ên ku bijîjk destnîşan kirine were kêmkirin.
Carinan dibe ku bêtir ceribandin an dermankirin hewce bike heke doktorê we gumana xwîna hundurîn bike.
Her çend hûn di hêza xwe ya laşî de bi berdewamî westiyayî û qels hîs bikin jî, tê pêşniyar kirin ku asta hesinê di laş de kontrol bikin.
Westibûna domdar dibe ku delîlek kêmbûna asta hesin di xwînê de be.
Wekî din, kêmbûna hesin dikare bandorên din ên li ser tenduristiyê bike, wekî serêş, gêjbûn, an vejînê.
Ji ber vê yekê, kesên ku van nîşanan dikişînin divê li lênihêrîna bijîşkî bigerin da ku rewşa xwe piştrast bikin û wê rast teşhîs bikin.
Ji bo parastina tenduristiya xwe û domandina çalakî û zindîtiya xwe, divê em balansa asta hesin di laşê xwe de bixwin, bi xwarina xwarinên bi hesin ên wekî goştê sor, masî, îspenax, fasûlî û xurme.
Bijîjk girîngiya tespîtkirina zû û dermankirina kêmasiya hesin ji bo domandina tenduristî û rehetiya mirov tekez dikin.
Heke hûn ji westandina domdar û hestek westandinê dikişînin, dudilî nebin ku hûn bi doktorê xwe şêwir bikin da ku rewşa we binirxînin û bi wî re şêwir bikin derbarê pêkanîna ceribandinên pêwîst.
Ez çawa dikarim stokên hesinê xwe zû zêde bikim?
Dema ku laş di depoyên hesin de kêmasiyek çêdibe, ew dikare aciz bibe û bandorê li tenduristî û zindîtiya giştî bike.
Ji ber vê yekê, pir kes meraq dikin ka meriv çawa zû, bi awayên ewledar û bi bandor depoyên hesin zêde dike.
Hebên hesin yek ji awayên gelemperî ye ku asta hesin di laş de bilind dike.
Di nav celebên hebên ku ji bo zêdekirina depoyên hesin têne bikar anîn, em dikarin "fumarate hesin" binav bikin, ku divê rojê du caran bi dozek hebekê were girtin.
Di heman demê de, "Iron gluconate" dikare rojane bi dozek yek heban were girtin, û dibe ku hejmara heban li gorî rêwerzên bijîjk cûda bibe.
Qonaxa kêmbûna hesin qonaxa yekem e ku tê de kêmbûna depoyên hesin di laş de heye, her çend asta hemoglobînê di xwînê de hîn normal be jî, hêjmara hesin di depoyan de pir hindik e û ev qonax nayê hewceyê destwerdana bijîşkî ya lezgîn.
Ji bo ku laş çêtir hesin bigire, tê pêşniyar kirin ku xwarinên bi vîtamîn C dewlemend bixwin, ji ber ku ew vegirtina hesin zêde dike.
Ev dikare bi vexwarina ava lîmonê an jî xwarina xwarinên bi vîtamîna C ya dewlemend di heman demê de bi xwarina xwarinên bi hesin re were bidestxistin.
Vîtamîn C dikare di ava tîrêjên wekî ava porteqalan de were dîtin, ku ev yek çêtir girtina hesin pêşve dike.
Ji bilî vê, divê hûn xwarinên bi hesin ên wekî goşt, û xwarinên bi hesin ên wekî ceh, birinc, genim û ceh bixwin.
Li gorî Mayo Clinic, hesin ji her çavkaniyek din çêtir ji goşt tê girtin.
Ji xeynî xwarina xwarinên bi hesin, depoyên hesin dikarin bi girtina dermanên ku hesin tê de hene werin zêdekirin.
Berî ku hûn her cûreyek lêzêdekirinê bigirin, pêdivî ye ku bi doktorek were şêwir kirin da ku li gorî rewşa her kesan dozek guncan piştrast bike.
Dikare were gotin ku ji bo zêdekirina depoyên hesin zû û bi bandor, divê meriv xwarinên bi hesin dewlemend bixwin û bi xwarina xwarinên bi vîtamîn C-yê dewlementir girtina hesin zêde bikin.
Di heman demê de ev dikare bi girtina lêzêdekirinên xwarinê ku ji bo zêdekirina rêjeya hesin di laş de hatine çêkirin were zêdekirin.
Sedemên kêmbûna hesin
Sedemên sereke yên gengaz ên kêmbûna depoyên hesin di laş de hene.
Kêmasiya hesin pirsgirêkek hevpar e ku dikare bandorê li tenduristiyê bike û îhtîmala nexweşiyê zêde bike.
Yek ji van sedeman kêm girtina xwarinên bi hesin e.
Hesin yek ji hêmanên sereke yên xaneyên sor ên xwînê ye, ji ber vê yekê nexwarina xwarinên ku têra wan hesin hene, wek goştê sor, sebzeyên tarî û bihişk, dibe sedema kêmbûna embarên hesin.
Digel vê yekê, helandin û kişandina hesin jî têrê nake.
Ev diqewime dema ku hevsengiyek nerast di navbera windabûna hesin û hilgirtina hesin di laş de hebe.
Daneyên her weha destnîşan dikin ku faktorên din hene ku dikarin bibin sedema kêmbûna depoyên hesin di laş de.
Xwîna zêde sedemek hevpar e, ji ber ku rêjeyên mezin windabûna xwînê dikare bibe sedema kêmbûna depoyên hesin.
Faktorên din pêdiviya zêde bi hesin heye, digel ku hin komên nifûsê wekî beşek ji parêza xwe hewceyê dozên zêde yên hesin in.
Wek nimûne, jinên di dema xortaniyê de, jinên ducanî, û jinên ku ji mêza giran dikişînin.
Ji hêla din ve, kêmbûna depoyên hesin dikare bibe encama windabûna xwînê ji qeza, emeliyat, an nexweşiyên din.
Di heman demê de, hin organên wekî kezeb û zikê dikare zirarê an têkçûna fonksiyonê bibînin, xetera kêmbûna hesin zêde dike.
Kêmbûna depoyên hesin di laş de pirsgirêkek cidî ye û divê bi ciddî were derman kirin.
Ev dibe ku bibe sedema nîşanên wekî bêhalî, westandin, sivikbûn an gêjbûn.
Wekî din, ew dikare xetera kêmbûna kêmbûna hesin zêde bike.
Girîng e ku mirov xwarinên bi hesin dewlemend bixwin û ji çavkaniyên cûrbecûr mîqdarên têr hesin bistînin.
Di rewşa guman an gumana kêmbûna hesin de, divê kes bi doktor re şêwir bikin da ku rewşê binirxînin û wan bi rêkûpêk rêve bibin.
Kêmasiya hesin bandorê li mejî dike?
Lêkolînên zanistî dibêjin ku kêmbûna hesin di laş de dikare bandorê li tenduristiya mêjî bike.
Xwarinên bingehîn ji bo fonksiyonên laş û mêjî pir girîng in.
Hesin di domandina fonksiyona mêjî ya birêkûpêk û piştgirîkirina pêvajoyên girîng de rolek girîng dilîze.
Lêkolîn destnîşan dike ku kêmbûna hesin dikare tenduristiya derûnî bandor bike.
Bi taybetî di ciwanan de, ji ber ku lêkolînek Amerîkî eşkere kir ku rûbirûbûna ciwanan ji kêmbûna hesin re dibe ku di pêşerojê de bandorek neyînî li mejiyê wan bike.
Kêmasiya hesin dibe sedema serêş û gêjbûnê û dibe ku nîşaneya vê kêmasiyê be.
Bandorên din ên neyînî yên kêmbûna hesin li ser mêjî hene.
Kêmbûna hemoglobînê (ku oksîjenê digihîne mêjî) dibe sedem ku oksîjena têra xwe negihêje mêjî, ev jî dibe sedem ku damarên xwînê biwerimînin.
Lêkolîner her wiha hişyarî dan ku kêmbûna hesin di zarokan de dikare bandorek neyînî li pêşkeftina laşî û derûnî ya wan bike.
Di demeke dirêj de, kêmbûna hesin ne tenê tenduristiya laş lê di heman demê de tenduristiya hiş jî bandor dike.
Ji ber kêmbûna asta hesin dibe ku windabûna konsantrebûnê çêbibe.
Hesin ji bo fonksiyonên mêjî yên ku bandorê li tevgerên psîkolojîk dikin hewce ye û, ji ber vê yekê, dikare xetera pêşkeftina hejmarek rewşan zêde bike.
Tevlîheviyên kêmbûna hesin pir in û bi qelsiya giştî û çermê zer ve sînordar nînin.
Her weha dikare bandorê li mêjî bike û bibe sedema pirsgirêkên derûnî.
Lêkolînan destnîşan kir ku kêmbûna hesin dibe sedema pirsgirêkên xwarinê ku bandorê li fonksiyona mêjî dike.
Wekî din, lêkolîner destnîşan dikin ku kêmbûna hesin dikare bandorê li performansa derûnî ya mezinan bi kêmxwîniya hucreya das bike, lê encamên wan ên piçûk an nerm ên vê nexweşiya genetîkî hene.
Bi gelemperî, asta hesin di laş de pêdivî ye ku hevseng be da ku rêgezek rast a veguhastina hesin di laş de peyda bike.
Naskirina girîngiya hesin di parastina tenduristiya mêjî de dibe ku ji mirovan re bibe alîkar ku ji bo peydakirina hewcedariyên xwe yên rojane yên hesin bi xwarina xwarinên tê de dewlemend û dîtina bijîjk ji bo ku rewşa tenduristiya xwe ya giştî bizanibin tevbigerin.
Kengî stoka hesin xeternak dibe?
Pirsgirêka kêmbûna hesin ji bo jinan di qonaxa mezinbûnê û heyama menstrual de cidî ye.
Ger dozaja pêşniyarkirî ya hesin ji 40 mg/kg derbas bibe, hesin carinan dibe kujer û dema ku hesinê zêde digihîje organên girîng ên wekî mejî û kezebê bandorek neyînî dike.
Ji ber vê yekê, dema ku hesin di dozên bilind de digirin, divê hişyar be.
Tendurist alîkarî dide diyarkirin ku kengê depoyên hesin kêm in.
Lê her daketinek li jêr asta asinî ya normal dibe sedema qelsbûna parastinê.
Jinên ducanî di bin xetereya kêmbûna hesin de ne, ji ber ku fetusên wan hewceyê mîqdarek mezin ji hesin in.
Testek rezerva hesin bi gelemperî dema ku gumanbariya anemia tê xwestin tê ferman kirin.
Asta bilind a hesin di xwînê de bi qasî kêmbûna hesin xeternak e, û metirsiya têkçûna dil zêde dike, metirsiya jehrîbûna kronîk a sermê zêde dike, û dibe ku bibe sedema depresyonê an jî rewşa xirab.
Kêmasiya hesin dikare bi hin ceribandinan were teşhîs kirin.
Kesên ku bi rêkûpêk xwîn didin, îhtîmal e ku kêmxwîniya kêmasiya hesin çêbibin, ji ber ku bi bexşîna xwînê depoyên hesin kêm dibin.
Rîska hîpertîroîdîzmê û hin cureyên penceşêrê jî zêde dibe.
Ferqa di navbera kêmasiya hesin û kêmasiya hesin de çi ye?
Hesin yek ji mîneralên bingehîn ji bo fonksiyonên cihêreng ên laş tê hesibandin, û kêmbûna hesin yek ji wan pirsgirêkên hevpar e ku mirov dikare pê re rû bi rû bimîne.
Lê we dizanibû ku ferqek di navbera kêmasiya hesin û kêmasiya hesin de heye?
Dema ku bijîjk li ser kêmbûna hesin diaxivin, ew behsa nebûna têra ferritin (proteînek ku hesin dike) di tevnên cihêreng ên laş de, di nav de mêjûya hestî, ku hucreyên xwînê yên sor çêdike jî, heye.
Ji aliyê din ve, dema ku bijîjk behsa kêmbûna hesin dikin, mebesta wan kêmbûna asta hesin a di xwînê de ye.
Dibe ku ev kêmasî ji ber nexwarina hesinek têr bi rêya xwarinê, an jî ji ber xwînrijandina domdar ku dibe sedema windabûna hesin çêbibe.
Ji bo destnîşankirina ka rewşek kêmbûna hesin an kêmbûna depoyên hesin heye, tê pêşniyar kirin ku çend ceribandinên bijîjkî bêne kirin, di nav de analîza asta hemoglobînê û analîza asta ferrîtîn.
Encamên testa asta hemoglobînê ya kêm dema ku di xwînê de kêmasiya hesin hebe xuya dibin.
Digel ku asta ferrîtîn nîşana çêtirîn e ji bo tespîtkirina kêmasiya hesin, dema ku asta ferrîtîn kêm be, ew dikare wekî delîlek kêmbûna hilanîna hesin di laş de were hesibandin.
Nîşaneyên kêmbûna hesin û kêmbûna depoyên hesin di nav wan de westandina zêde, qelsî, çerm zer, serêş, lêdana dil bi lez û kurtbûna bêhnê ne.
Heke hûn ji van nîşanan dikişînin, divê hûn bi doktor re şêwir bikin ku ceribandinên pêwîst bikin û sedema sedema nîşanan diyar bikin.
Bi gelemperî, kêmbûna hesin û kêmbûna depoyên hesin dikare bi zêdekirina girtina hesin bi xwarinê an bi girtina lêzêdekirina xwarinê were derman kirin.
Dibe ku dermankirin rêwerz û reçeteya bijîjkî hewce bike, ji ber ku dermankirin dikare çend mehan berdewam bike da ku kêmbûna hesin di laş de telafî bike.
Bi gelemperî, têgihîştina cûdahiya di navbera kêmbûna hesin û kêmasiya hesin de ji bo destnîşankirina tespîta rast û dermankirina guncan girîng e.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ger nîşanên ku yek ji van pirsgirêkên tenduristiyê destnîşan dikin, biçin serdana bijîşk.
Ma kêmbûna hesin dibe sedema gêjbûna berdewam?
Sergêjîbûna domdar nîşanek gengaz a kêmbûna hesin di laş de ye.
Gelek kes ji vê rewşê dikişînin, û ew dikare bandorek neyînî li ser kalîteya jiyana wan a rojane bike.
Kêmasiya hesin diyardeyek hevpar e û dibe sedema xirabbûna asta hemoglobînê di xwînê de, ku bandorê li gihandina oksîjenê ji tevn û organên laş dike.
Nîşaneyên ku bi kêmbûna hesin ve girêdayî ne gêjbûna domdar e, ku dibe ku dema ku bi lez radiweste an zû dimeşe xirabtir bibe.
Gelek sedemên kêmbûna hesin hene, di nav wan de nexwarina parêzek ku têra xwe hesin heye, û hebûna hin pirsgirêkên bijîjkî yên ku bandorê li kişandina hesin di laş de dikin.
Kêmasiya hesin jî dibe sedema lezbûna lêdana dil û kêmbûna tansiyona xwînê.
Ji xeynî gêjbûnê, nîşanên din ên kêmbûna hesin di laş de dijwariya konsantrekirinê û kêmbûna şiyana rêvekirina jiyanek normal in.
Di heman demê de dibe ku hûn ji ber kêmxwîniya ku bi kêmbûna hesin ve girêdayî ye westiyan, westandin û zerbûnek jî bibînin.
Girîng e ku kêmasiya hesin ji aliyê bijîjkê pispor ve rast were teşhîskirin û dermankirin.
Asta hesinê di laş de bi xwarina xwarinên bi hesin ên dewlemend ên wekî goştê sor, xwarinên deryayê, û leguman dikare baştir bibe.
Ger hewce be, doktorê we dikare dermanên hesin jî pêşniyar bike.
Di dawiyê de, tê pêşniyar kirin ku heke hûn gumana kêmbûna hesin dikin an jî heke hûn bi gêjbûnek domdar re rû bi rû dimînin, bi doktor re şêwir bikin.
Doktor dikare teşhîsek rast peyda bike û ji bo her rewşê ferdî dermankirina guncan destnîşan bike.
