Xewna ketina diranan her dem di nav xewnên herî gelemperî de ye ku di nav mirovan de dibe sedema tirs û stresê.
Diran di jiyana me de xwedî girîngiyek mezin in, ji ber ku ew ji me re dibin alîkar ku xwarinê amade bikin û tenduristiya dev û laş bi gelemperî biparêzin, ji ber vê yekê xewnek li ser ketina diranan dikare ji bo gelek kesan bibe mijarek tirsnak.
Ji ber vê yekê, di vê gotarê de, em ê bi hev re şîrovekirina xewnek di derbarê diranan de bikolin û li ser girîngî û wateyên cihêreng fêr bibin, ji ber vê yekê me bişopînin!
Şîrovekirina xewna diranên diranan
Xewndana diranên diran yek ji wan xewnên herî gelemperî ye di nav mirovan de, û carinan dibe sedema fikar û tirsê.
Ev xewn li gorî zanista derûnnasî û gelêrî xwedî gelek şîrove û têgînan e.
Bi gelemperî, ev xewn li ser bingeha diranên winda, yên ku hovane ne, ji ber ku ji bo şikandina rojiyê û axaftinê hewce ne, tê şîrove kirin.
Lêbelê, dibe ku ev her gav ne ravekirin bin.
Xewnek li ser diranên diranan dikare gelek wate û ramanan nîşan bide.
Dibe ku ev xewn encama rewşek xemgînî, tengezarî, an demarî be, an jî dikare tirsa windakirina şiyana kesane ya ragihandinê an pêkanîna erkên xwe yên rojane nîşan bide.
Carinan, xewnek li ser ketina diranan kêmbûn an qelsiya aqil an jîrbûnê nîşan dide.
Di dawiyê de, pêdivî ye ku kes hewl bide ku xewna diranên diranan li ser bingeha jiyana xwe şîrove bike, ji ber ku şîrove bi girêdana jiyana rast û girîngiya diranan di jiyana kesane de tê girêdan.
Ji ber vê yekê, divê em guh bidin xewna xwe û wê ji hêla psîkolojîk ve safî bikin da ku peyama ku ew hewl dide ku ji me re ragihîne fam bike.
Şirovekirina xewna diranên bê xwîn dikevin
Xewnên diranên ku bê xwîn diherikin ji bo hin kesan di nav xewnên herî gelemperî de ne, û her çend ev celeb xewn tirsnak û xemgîn xuya dike jî, ew nîşan nade ku tiştek neyînî bi rastî diqewime.
Bi rastî, xewn bi gelemperî ji ber fikar an zexta psîkolojîk ji hêla kesê ku li ser wan xewnan dibîne têne ceribandin.
Dibe ku ev xewn pirsgirêkên di jiyana giştî an têkiliyên mirovan de sembolîze bike, û wekî ravekirin an hişyariyek tê hesibandin ku pêdivî ye ku mirov lênihêrîna diranên xwe û tenduristiya devkî peyda bike.
Ji ber vê yekê girîng e ku mirov xwe ji stresa psîkolojîk, werzîş, xwarina hevseng, û parêzek rast dûr bixe da ku tenduristiya xwe ya derûnî û laşî dûr ji fikar û stresê biparêze ku dikare di pêşerojê de bibe sedema peydabûna vî rengî xewnên xemgîn. .
Şirovekirina xewna diranên ku di dest de dikevin
Gelek kes ji dîtina diranên ku di destên wan de derdikevin, şîroveyên cûda hene dibe ku bi nakokiyên zewacê an pirsgirêkên din ên malbatê ve girêdayî be.
Lêbelê, pêdivî ye ku em piştrast bin ku em şîroveyên derewîn li ser xewnê nehêlin, û ev hewce dike ku li delîlên zanistî bigere ku hin rastiyên bi diranan ve girêdayî, û têkiliya wan bi laş û hişê mirov re destnîşan dikin.
Tê zanîn ku diran wek beşeke bingehîn a pêkhateya laş tê hesibandin, û fonksiyona bingehîn a organa dehandinê temsîl dike, û rolek girîng di analîzkirina xwarinê û xwarkirinê de dilîze dema ku mirov di xewna xwe de diranek diranên wî dikevin bi destan, ev pirsgirêkên tenduristiyê yên gengaz ên di dev an di laşê wî de gelemperî destnîşan dike, ji ber vê yekê, girîng e ku meriv li sedemên rastîn ên xewnê bigerin, û gava ku hûn dubare dîtina wê berdewam bikin serî li pisporan bidin da ku bersivên rast bistînin.
Şirovekirina xewna ku diranên pêş de dikevin
Ger mirov di xewnê de bibîne diranên wî yên pêşiyê dikevin, dîtin ji bo kesê ku xewnê dibîne û rewşa wî ya jiyanê gelek têgînan vedihewîne.
Heger xewnvan tenê be, wê demê ev dîtin hebûna fikar û zextên psîkolojîk nîşan dide, û ji ber vê yekê divê ew li çareyan bigere ji van pirsgirêkan re û dilgiraniya ku ji wan tê kêm bike û travmayên ku bi jiyana wî ya zewacê re derbas dibin, û divê ew wan tirsan çareser bike berî ku ew bandorê li jiyana wî û jiyana hevjîna wî bike.
Ji bilî vê, dîtinê hebûna nakokiyan di navbera kesê ku xewnê dibîne û xizmên wî de nîşan dide û ji ber vê yekê divê ew bi van nakokiyan re mijûl bibe û bi aştiyane û bi aştiyane çareser bike.
Her çend şîrovekirina xewna di derbarê ketina diranên pêş de ji kesek ji kesek din re diguhere, ew wateyên wekhev digirin ku hebûna zext û pirsgirêkên psîkolojîk destnîşan dikin ku hewceyê çareseriyên bilez û bi bandor in.
Ji ber vê yekê, kesê ku dîtinê dibîne, divê analîzên pêwîst ên dîtinê bike û sedem û çareseriyên guncaw jê re diyar bike.
Şirovekirina xewna diranên jêrîn
Dîtina diranên jêrîn ên ku di xewnê de derdikevin wekî dîtinek xemgîn û tirsnak tê hesibandin, ji ber ku ew hebûna pirsgirêk an dijwariyek ku xewner di jiyana xwe de pê re rû bi rû dimîne destnîşan dike.
Dibe ku ev xewn nîşana nexweşiyek an temenek mezin be, ji ber ku diran beşek girîng a tenduristiya dev û pergala digestive pêk tîne.
Ji hêla din ve, ev xewn dibe ku sembola xewnevan di rojên pêş de bikeve nav tengasiyek mezin, û girîng e ku meriv di rûbirûbûna her pirsgirêkek ku xewnevan piştî vê xewnê re rû bi rû bimîne bi sebir û hişyar be.
Ev xewn di heman demê de dikare bibe delîlek li ser hewcedariya bêtir lênihêrîna tenduristiya devkî, ji ber ku tê pêşniyar kirin ku bi periyodîk serdana doktorê diranan bikin da ku tenduristî û ewlehiya diran û goştê misoger bikin.
Ketina diranên jêrîn di xewnê de dibe ku sembola hatina mizgîniyê piştî heyamek westiyayî û belengaziyê bike di lêgerîna şîroveyek berfireh û rast a vê xewnê de berdewam e.
Şirovekirina xewna diranên diranên jinek zewicî
Ger hûn jinek zewicî ne ku hûn dixwazin şîroveya xewna diranên di destê we de dikevin bizanibin, ez çend bersiv û şîroveyên gengaz pêşkêşî we dikim.
Xewnek li ser diranên ku ji destê we dikevin dibe ku xemgîniya we ya li ser têkiliyên civakî, nemaze têkiliyên zewacê nîşan bide.
Dibe ku hûn di jiyana zewacê de ji bêîstîkrariyê an jî dijwariya îfadekirina xwe li ber hevjînê xwe bikişîne.
Dibe ku ev xewn tirsa we di derbarê pêşeroja têkiliya di navbera we û hevjîna we de nîşan bide, nemaze heke di rastiyê de di navbera we de pirsgirêk hebin.
Wekî din, xewnek li ser diranên ku ji destê we dikevin dibe ku nîşan bide ku hûn amade ne ku bêtir bi dijwariyên jiyanê re rû bi rû bimînin.
Dibe ku ev xewn şiyana adaptasyona şert û mercên dijwar û guhertinên pêşerojê nîşan bide.
Dibe ku ew veguherînek nû ya ku di jiyana weya kesane an pîşeyî de çêdibe nîşan bide.
Şirovekirina xewna diranên ku bi girînê dikevin
Dîtina diranên ku di xewnê de derdikevin û digirîn yek ji wan xewnên hevpar e ku mirov dibîne.
Li gorî gotinên hin derûnnasan, şîrovekirina xewna diranên ku bi girî re dikevin, hesta bêçaretî û dilgiraniya xewnevan ji pirsgirêkên ku di jiyana xwe de pê re rû bi rû dimînin nîşan dide.
Dibe ku ev xewn di heman demê de fersendek ji bo guheztina rêça jiyana kesane jî destnîşan bike, û ev yek tê de destnîşankirina berjewendîyên rastîn û berbi wan ve diçe.
Bi gelemperî, xewna diranên ku di dema giriyê de diherikin, dibe ku nîşana hewcedariya bidestxistina perspektîfek nû di derbarê jiyan û pêşerojê de be, dema ku nêrîn û baweriyên kevin binirxînin û piştrast bikin ku ew hîn jî têne bikar anîn.
Analîzkirina xewnek li ser diranên ku di dema giriyê de diherikin hewce dike ku li delîlên cihêreng ên dîtinê û têgînên ku dikarin pê re têkildar bin, mîna tirsek bingehîn an guhertinên jiyanê yên ku bi kar, zewac, an bûyerên din ên hesas ên jiyanê ve girêdayî ne, werin dîtin.
Şirovekirina xewna li ser ketina diranên pêşîn ên jorîn
Ew wekî dîtiniyek tê hesibandin Di xewnê de diran dikevin Xewnek dilgiraniyek mezin hîs dike, ji ber ku ev yek nîşan dide nakokî û tirsên ku di navbera wî û xizmên wî de hene. Bi rastî, şirovekirina xewna li ser diranên pêşîn ên jorîn ji kesek ji kesê din re cûda dibe, lê bi gelemperî ev xewn nîşan dide. ku xewnevan pir difikire û ji tengasî û fikaran dikişîne.
Di heman demê de, ev jî şok û tirsên ku xewnek bi gelemperî hîs dike nîşan dide.
Dîtina ketina diranên pêşiyê yên jorîn di destê vîzyoner de dikare başî û guhertinek ber bi baştirbûnê ve nîşan bide, heke diranê ku dikeve zirarê bide, û bi rastî ew veguheztina qonaxek nû ya jiyanê nîşan dide ku tê de dîtiner ji bextewariyê kêfxweş dibe. û aramî.
Ji ber vê yekê, eger kesek di xewnê de dibîne ku diranên wî yên jorîn ên pêşîn dikevin, divê ew li tenduristiya xwe miqate be û kontrol bike ku pirsgirêkên tenduristiyê tune ne.
Her weha ji bo wî çêtir e ku xwe nêzî Xwedê bike û jê re dua bike ku wî biparêze û alîkariya wî bike ku ew di jiyana xwe de her tengahiyek ku tê re derbas bibe.
Şirovekirina xewna ketina diranên pêş ên jorîn di dest de
Ma we qet xewn dît ku diranên weya pêşîn ên jorîn di destê we de derdikevin? Dibe ku ev xewn ji bo hin kesan xerîb û tirsnak be, lê ya rast ev e ku ev xewn xwediyê gelek şîroveyên gengaz e.
Diranên pêşîn ên jorîn bi serfirazî û xwebaweriyê ve girêdayî ne, ji ber vê yekê ketina wan ji destan dibe ku sembola windakirina vê pêbaweriyê bi xwe an di rewşek jiyana we de be.
Di heman demê de ev tê vê wateyê ku kesek hewl dide ku xwebaweriya we xera bike, û naxwaze ku hûn bigihîjin serkeftinê.
Lêbelê, ev xewn dibe ku bi tevahî tiştek din sembolîze bike, ji ber ku dibe ku ew hestên sûcdar an şermê li ser tiştek ku we di paşerojê de kiriye nîşan bide.
Ji ber vê yekê, analîzkirina xewnek di derheqê diranên pêşîn ên jorîn ên bê xwîn ji dest davêjin bi şert û mercên bi wê ve girêdayî û hestên ku di xewnê de hatine jiyîn ve girêdayî ye.
Di dawiyê de, divê hûn guh bidin hestên xwe û xewnê li gorî mercên xweya yekta û kesane şîrove bikin.
Ev xewn dibe ku pêşbîniyek an hişyariyek tiştek ku dê di pêşerojê de biqewime, an jî bi tenê îfadeya hestên hundurîn ên ku divê li ser bêne xebitandin be.
Vana mijarên ku hewceyê baldarî û ramana kûr in ji bo fêmkirina wateyên xewnan û peyamên ku ew digirin.
Şirovekirina xewnekê li ser ketina diranên pêş ên jorîn û xuyabûna yên din
Xewna ku diranên pêş ên jorîn dikevin û xuyabûna xewnên din yek ji wan xewnan tê hesibandin ku di xewnê de dibe sedema tirs û fikaran, ji ber ku ew ji ber vê dîtinê hest bi stres û xemgîniyê dike.
Şirovekirina vê xewnê li gorî Ibn Sirîn ne baş e, ji ber ku ew windahiyek pêşerojê nîşan dide, ku xemgîniya xewnevan zêde dike.
Lê eger keçikek tenê bibîne ku li şûna diranên wendakirî diranên nû derdikevin, ev yek xewnek baş tê hesibandin, û ev jî delîl e ku dê daxwaza wê bi daxwaza Xwedê pêk were û pêk were.
Xewnek li ser diranên pêşîn ên jorîn dikevin û yên din xuya dibin dikare bibe delîl li ser rewşa giştî ya psîkolojîk a xewnevan û asta zexta derûnî ya ku ew pê re rû bi rû maye.
Xewneder divê bi hişyarî bi vê xewnê re mijûl bibe û hewl bide ku wê fam bike bi bîranîna zanîna xwe ya li ser rewşa wî ya psîkolojîk û asta stresê ya ku dikare di şîrovekirina xewnê de asteng bike.
Şirovekirina xewna ku diranên pêş ên jorîn bêyî xwînê dikevin
Xewna ketina diranan yek ji wan xewnan e ku ji bo gelek kesan dibe sedema fikar û stresê, ji ber ku ew hebûna pirsgirêkên tenduristî an psîkolojîk nîşan dide.
Şîrovekirina vê xewnê di hin hêmanan de ye. Mînakî, diranên pêş ên jorîn ên di xewnê de bêyî xwînê derdikevin dibe ku hestek xemgîniyê li ser xuyangiya derveyî an balkêşiya kesane nîşan bide.
Ev xewn dikare nerehetiya ku ji ber hêviyên kesên din û paşguhkirina raman û daxwazên xwe çêdibe nîşan bide.
Li Rojhilata Navîn, ken bi eşkerekirina diranên jorîn tê temsîl kirin, ku di xuyangiya derve de rolek girîng dilîze û hestek pêbawerî û balkêşiyê dide.
Ji ber vê yekê, diranên pêş ên jorîn ên ku di xewnekê de bê xwîn dikevin, dikare bibe sedema windabûna xwebaweriyê an tirsa windakirina balkêşiya kesane.
Ji ber vê yekê, şîrovekirina xewnê dikare were hesibandin ku ketina diranên pêşîn ên jorîn hestek nebaweriya xwebaweriyê nîşan dide, ji bilî nekaribûna xwe di hin rewşên girîng de bi xwebawerî îfade bike.
Şirovekirina xewna der barê diranên pêşî yên jêrîn
Dîtina diranên pêşîn ên jêrîn di xewnê de xuyangiyek hevpar e ku gelek kes li ser wate û şiroveya wê meraq dikin.
Li gorî Ibn Sirîn, ketina diranên pêş ên jêrîn di xewnê de tê wê wateyê ku xewnbîn dê di heyama pêş de bi pirsgirêk an zirarên aborî re rû bi rû bimîne.
Di heman demê de dibe ku were vê wateyê ku xewnvan dê di demek nêzîk de kesek jê hez dike winda bike, heke hemî diran di xewnê de bikevin.
Ji wan tiştên ku pispor şîretan li wan kesên ku xewna diranên wan ên pêşiyê yên jêrîn dikşînin ev e ku bala xwe bidin tenduristiya giştî, bala xwe bidin tenduristiya diranan û îhmal nekin.
Digel vê yekê, pispor şîret dikin ku muayeneyên bijîjkî yên birêkûpêk teşwîq bikin û ji bo her pirsgirêkek tenduristiyê ya ku xewnereş dibe ku jê bikişîne dermankirina pêwîst bistînin.
Şirovekirina xewna li ser diranên paşîn
Şirovekirina xewna ketina diranan ev e ku dibe ku xewnevan di jiyana xwe de yekî ku jê hez dike winda bike, an jî dibe ku bikeve ber rewşên dijwar û tevlihev ên ku bandorê li jiyana wî ya kesane û pîşeyî dikin.
Diranên piştê di xewnê de wekî sembola heval, hevkar û nasên nêzik ên temenî têne hesibandin, an jî dibe ku ji ber şert û mercên ku xewnvan kontrol nake paşvexistina randevû an projeyên girîng nîşan bide.
Ger xewnevan bibîne ku wî rojekê diranên xwe yên piştê winda kirine, ev yek xwebaweriya qels û nebûna şiyana hilgirtina berpirsiyariyan di jiyana wî de nîşan dide.
Di heman demê de, xewnek li ser diranên paşîn dibe ku nîşan bide ku tiştek heye ku hişê xewnevan digire û bandorê li aramiya jiyana wî dike, û ji ber vê yekê divê ew bi vê pirsgirêkê re rû bi rû bimîne û ji bo çareserkirina wê zû bixebite.
